Loading...
-MethodeSpieler

Neue 1860-Methode – Rote Spieler nimmt Seibert raus

Neue 1860-Methode  – Rote Spieler nimmt Seibert raus

Neue Liga, neue Methoden!

Löwen-Fitnesstrainer Ingo Seibert (45) setzt in der Vorbereitung auf die 3. Liga vermehrt auf exakte Datenanalysen.

Und das funktioniert so: Im Training tragen Sascha Mölders (33) und Co einen Gurt mit eingebautem Sensor um die Brust. Alle dort auflaufenden Werte landen sofort auf dem Tablet des Fitness-Chefs.

LÖWEN 2.0

„Von der Pulsfrequenz über die Laufstrecke bis hin zur Grundgeschwindigkeit sehe ich alles“, sagt Seibert und erläutert: „Pulswerte sind farblich hinterlegt. Kommt einer in den roten Bereich, kann ich reagieren und wir nehmen ihn raus.“


Diese Puls-Gurte tragen die Löwen um die BrustFoto: Ingo Seibert/privat

‘ data-zoom-src=”https://bilder.bild.de/fotos/auf-dem-tablet-landen-die-werte-alles-wird-sofort-synchronisiert-200854894-56308996/Bild/2.bild.jpg”>

Auf dem Tablet landen die Werte, alles wird sofort synchronisiertFoto: Ingo Seibert/privat

Seine ersten Erkenntnisse: „Besonders die neuen Spieler waren zu Beginn aufgrund der Trainingsintensität im körperlichen Schock. Jetzt hat sich durch sie aber unsere Durchschnittsgeschwindigkeit angehoben.“

Verletzungen können minimiert werden  

Ein weiterer Vorteil: Auch Verletzungen kann man so entgegenwirken. Seibert: ¡Wer müde ist, knickt schneller um oder zieht im Zweikampf nicht schnell genug zurück.“

In 16 Tagen starten die Löwen in Kaiserslautern in die neue Saison.

Für Seibert steht jetzt schon fest: „An den Grundlagen werden wir definitiv nicht scheitern.“

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *